威海第一代孕网:孕期准妈妈静脉曲张如何护理
来源:http://www.kakuac.cn  日期:2019-04-23

  

  许多准妈妈在怀孕中后期,都有可能会遇到一个恼人的问题——静脉曲张。静脉曲张在孕期很常见,准妈妈会感觉外阴、下肢肿胀,站立时间越久感觉越不舒服。

  

  之所以容易患孕期静脉曲张是因为怀孕之后孕妇子宫血流量会增加,体内静脉压增加,加上激素变化让血管放松,使得下肢血管回流变差,造成血液滞流,腿部表面浮现青筋。为了预防和减轻孕期下肢静脉曲张的发生,准妈妈平时应该注意什么呢?

  

  1.刚发生静脉曲张时,不要长久站立,也不要久坐不动,要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时間太长。

  2.避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适M,也不要用热水泡脚。

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  3. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于静脉血液回流到心脏。

  除了上面禁忌的之外,准妈妈还可以做下面措施来预防孕期静脉曲张:

  

  威海第一代孕网:孕期准妈妈静脉曲张如何护理a.抬髙下肢。眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流,同时睡觉时用左侧卧位,有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  b.每天起床前,穿长筒弹力袜,压迫下肢静脉,减少其充血,扩张血管减少瘀滞。威海第一代孕网:孕期准妈妈静脉曲张如何护理由于准妈妈的体质比较特殊,因此尽量不要穿尼龙材质的减压袜,那种大豆蛋白纤维的亲肤性比较好,穿起来比棉质还舒服。

  

  c.按摩小腿常用手法:挤压小腿,准妈妈坐在靠背椅上,腿伸直放在矮凳上,丈夫拇指与四肢分开放在准妈妈小腿后面,由足跟向大腿方向按摩挤压小腿,将血液向心脏方向推进。搓揉小腿,准妈妈坐姿,丈夫将两手分别放在准妈妈小腿两侧,由踝向膝关节搓揉小腿肌肉,帮助静脉血回流。

  

  孕期静脉曲张很正常,不少女明星在怀孕的时候都有过,只要预防措施做得好,生完孩子之后就会恢复的,不用太担心。不过在我所接触的一些静脉曲张患者中,也有不少是怀孕时候遗留下的,多年下来越来越严重,最终决定通过微创手术进行治疗。

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