临沂代孕服务网:冬季孕妇汤!适合孕妇喝的3种
来源:http://www.kakuac.cn  日期:2019-04-16

  孕妇需要补身子,家里的老人会经常给孕妇们煲汤,但是你们知道孕妇最适合喝什么样的汤吗?

  今天就给孕妇朋友们推荐3种适合孕妇喝的汤,连同食谱一并提供给大家,希望能够对大家有所帮助。

  适合孕妇喝的第一种汤:紫苏生姜红枣汤

  

  物料:10克鲜的紫苏叶、15克红枣、3块生姜

  做法:清水洗红枣,去核,将姜切成片,紫苏叶成丝。将以上3种物料一起放入盛有温水的砂锅里,然后开大火煮,等锅开后换成文火炖30分钟。接着劳出紫苏叶和姜片,继续用文火煮,继续15分钟。

  适合孕妇喝的第二种汤:银耳竹笙汤

  

  物料:10粒红枣、10片百合、2匙百冰糖、15-20粒枸杞、10-15粒莲子、2-3支竹笙、100克白木耳

  做法

  1、将白木耳在水中浸泡5个小时,捞出后洗净并去蒂。

  2、将竹笙放入水中浸泡15分钟,捞出后剪成小段,每段约2厘米,然后放入滚水中氽烫。

  3、其余几种物料分别洗净,放入锅中,然后加入白木耳和竹笙,还是6-7杯水,外锅加2杯水,蒸煮至开关跳起。加入A料,外锅加1/2杯水续煮至开关跳起即可。

  适合孕妇喝临沂代孕服务网:冬季孕妇汤!适合孕妇喝的3种的第三种汤:鲤鱼补血汤

  

  配方:100克黄酒、25克枸杞子、25克淮山、25克桂圆肉、4个去核红枣、1条鲤鱼

  做法:取出鲤鱼鱼临沂代孕服务网:冬季孕妇汤!适合孕妇喝的3种胆,并去鳞,将鲤鱼切成三段。药材洗净,加入沸水,黄酒放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。

  特点:此汤清淡味鲜,营养丰富。枸杞子甘软,鱼肉鲜滑,补血活血,利水消肿临沂代孕服务网:冬季孕妇汤!适合孕妇喝的3种


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